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Trimm-Dich-WAT

Freitag, 4. Juni

"Trimm-Dich-WAT" im Park "Monte­Schlacko" in Wattenscheid warten sechs abwechslungsreiche Bewegungsstationen für alle Altersgruppen.

„Bewegung im Freien und an der frischen Luft hält fit und fördert die Gesundheit“. Der Stadtsportbund greift diesen Gedanken mit dem neuen Fitnesspfad „Trimm-Dich-WAT“ auf. Er bietet ab sofort allen Bewegungsfreudigen und denjenigen, die es gerne werden möchten, sechs unterschiedliche und einfache Mitmachaktionen. Zu finden ist der Parcours auf den Grünflächen rund um den „Monte Schlacko“ in der Wattenscheider Südfeldmark.

Ob Kniebeugen, Liegestütze oder koordinative Bewegungen, hier ist für jedes Alter und jeden Geschmack die passende Übung dabei. An den jeweiligen Stationen befinden sich Plakate mit Übungsanweisungen und Informationen. Zusätzlich gibt es für jede Bewegung ein kurzes Demonstrationsvideo, das mittels QR-Code abgerufen werden kann.

Mit einem weiteren QR-Code können die Teilnehmerinnen und Teilnehmer Rückmeldungen zu den Bewegungsstationen geben.

Zur Bewertung

Zum YouTube-Video "Alle Bewegungsstationen"

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