Gute Stimmung beim Alltags-Fitness-Test
Der Alltags-Fitness-Test in der Westenfelder Straße 1 mit dem lizensierten Übungsleiter Frank Beckert.
Die Anforderungen beim Alltags-Fitness-Test: Beinkraft, Armkraft, Ausdauer, Hüftbeweglichkeit, Schulterbeweglichkeit, Geschicklichkeit.
Die TN genossen sichtlich und hörbar die lockere Atmosphäre und meisterten die Tests mit Bravur. Nach jeder Testung zeigte Frank den Teilnehmer*innen individuelle Tipps für die zukünftige Freizeitgestaltung auf. Jede /r Teilnehmer*in erhielt zum Abschluss einen individuellen Leistungsnachweis mit Vergleichsdaten zu mehr als 9000 Testpersonen.
