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Ein kostenloses, ganzjähriges Bewegungsangebot
Ein kostenloses Bewegungsangebot für Seniorinnen und Senioren.
Was erwartet euch beim Alltags-Fitness-Test?
Der Alltags-Fitness-Test (AFT) überprüft mit 6 einfachen Tests die funktionale Fitness, also das körperliche Vermögen, um normale Alltagstätigkeiten sicher, ohne Hilfe anderer und ohne übermäßige Erschöpfung ausführen zu können.
Der Test dauert ca. 15 Minuten pro Person, anschließend gibt es eine individuelle Auswertung.
Wer kann mitmachen?
Alle, ab 60 Jahren. Vorkenntnisse sind nicht notwendig.
Wo ist der Treffpunkt?
Büro "Gesund durch Bewegung in Wattenscheid"
Westenfelder Straße 1, 44866 Bochum-Wattenscheid
Wann kann ich beim Alltags-Fitness-Test mitmachen?
Der AFTwird ganzjährig und nach individueller Rücksprache angeboten. Weiter unten können Sie Ihre Wunschtermine angeben.
Was kostet das Angebot?
Das Angebot ist kostenlos
Wichtige Hinweise
Aufgrund der aktuellen Vorgaben im Zusammenhang mit der Corona-Pandemie bitten wir um eine vorherige Anmeldung. Die maximale Teilnehmerzahl pro Veranstaltung liegt bei 8 Personen. Sollten die Anmeldungen die zulässige Teilnehmerzahl überschreiten, ist der Zeitpunkt des Einganges der Anmeldung entscheidend. Alle Anmeldungen, die zunächst nicht berücksichtigt werden können, werden automatisch auf einer Warteliste vermerkt. Bei Absagen werden die entsprechenden Nachrücker umgehend informiert.
Mitzubringen sind sportliche Kleidung.
Für die Teilnahme gilt die aktuelle Coronaschutzverordnung (Link).
Ansprechpartner:
Hendrik Straub, Tel: 02327 9798348, 0234 9613923; E-Mail: info@fit-in-wat.de